Sportivă blondă lângă o bancă de sală cu borcane Prime Whey și Nitrox

Creatină

Creatină monohidrată Prime Supplements în trei formate, cu 5 g de creatină monohidrată per porție. Alege între creatină Creapure® la 300 g (60 de porții) sau 500 g (100 de porții), creatină monohidrată micronizată fără aromă la 300 g și plicuri efervescente Ready To Go de 10 g.

Pudra din tuburi are un singur ingredient, iar conținutul plicului se dizolvă în 200–300 ml de apă. Suplimente alimentare pentru adulții care fac antrenamente de mare intensitate. Respectă doza de pe etichetă.

3 produse

Reducere

Creatină Creapure® Prime Supplements: tub negru de 500 g, 100 de porții, „made of Creapure®” pe eticheta din față

Creatină Creapure® monohidrată

De la 90,00 lei

115,00 lei

Economisește 21,00 lei

Creatină monohidrată micronizată fără aromă Prime Supplements, tub alb de 300 g cu 60 de porții de 5 g, din față

Spatele tubului de creatină monohidrată micronizată 300 g: mod de administrare, ingrediente și păstrare, în română și engleză

Creatină monohidrată micronizată fără aromă, 300 g

77,00 lei

98,00 lei

Cutie albă Creatine Ready To Go aroma Blue Moon, 250 g, 25 plicuri de 10 g, cu afine și stropi albaștri pe față

Cutie Creatine Ready To Go aroma Pink Madness, 250 g (25 x 10 g), cu zmeură și lime ilustrate pe fața cutiei

Creatină Ready To Go – plicuri efervescente 10 g

De la 4,40 lei

Creatină monohidrată: ce formă alegi

Toate produsele din această categorie conțin creatină monohidrată, forma cea mai studiată de creatină. Diferă materia primă, finețea pudrei și formatul.

Creatină Creapure® – un singur ingredient, creatină monohidrată Creapure®. Tub de 300 g (60 de porții) sau 500 g (100 de porții). Prime Supplements este listat ca brand pe creapure.com.
Creatină micronizată fără aromă – 300 g, 60 de porții de 5 g, un singur ingredient. Pudră fină, cu cel mai mic preț pe porție din categorie.
Creatină Ready To Go – plicuri efervescente de 10 g, cu 5000 mg creatină monohidrată și vitamina C, în două arome. Pentru geantă, birou sau drum.

Ce face creatina

Creatina crește performanța fizică în cazul exercițiilor succesive de scurtă durată și intensitate ridicată. Efectul benefic se obține cu un aport zilnic de 3 g de creatină. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o alimentație variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.

Întrebări frecvente

Câtă creatină se ia pe zi?

Doza zilnică e pe etichetă: 3–5 g. Faza de încărcare nu e obligatorie. Pașii sunt explicați în ghidul cum se ia creatina.

Creapure® sau micronizată?

Ambele sunt creatină monohidrată. Creapure® este o materie primă cu marcă înregistrată, care poate fi verificată pe site-ul Creapure®. Varianta micronizată are pudra mai fină și costă mai puțin pe porție.

Pudră sau plicuri?

Pudra e mai economică; plicurile sunt mai comode când nu ești acasă. Comparația completă: creatină pastile sau praf.

Iau deja un pre-workout. Mai am nevoie de creatină?

Unele produse conțin deja creatină (Nitrox 3D, Nitrox No-Stim, Cluster Bomb). Adună cantitățile de pe etichete și nu depăși doza zilnică recomandată.

Alte categorii

Vezi toate

Bărbat zâmbitor în sală ținând flacoanele Prime Silymarin și Spirulina

Vitamine și minerale

Sportivă în sală ținând în mâini un flacon Prime L-Carnitine

Arzătoare de grăsimi

Bărbat tatuat așezat în sală, ținând un borcan roșu de pre-workout Nitrox

Suplimente premium

Create de campioni pentru campioni

Ghiduri și sfaturi utile

Vezi toate

Creatină

Borcan de sticlă cu pudră albă și linguriță de măsură plină, lângă un carnet deschis și o ganteră

Cum se ia creatina: doza de pe etichetă

Urmezi doza zilnică a produsului ales: la Creatină Creapure®, doza zilnică recomandată este de 3–5 g pe zi; la pudra micronizată fără aromă, porții de 5 g (½ măsură) după schema zilnică de pe etich...

8 iun. 2026

Creatină

Tub de pudră deschis, linguriță de măsură plină și un pahar cu apă pe o masă albă

Creatina pastile, praf sau plicuri: ce formă să alegi

Pudră din tub sau plicuri efervescente: diferă ambalajul, lista de ingrediente și modul de administrare de pe etichetă. Alegi forma care ți se potrivește; doza este cea de pe eticheta produsului.

17 mai 2026