Borcan Glycerol Max Pump pe o bancă, sportiv antrenându-se la scripete în fundal

Intra-workout

Un intra-workout este băutura pe care o bei în timpul antrenamentului, nu înainte, ca un pre-workout. Alegi după bază: aminoacizi (EAA cu 8 aminoacizi esențiali, 83 de porții, sau BCAA 4:1:1, 62 de porții), carbohidrați din Cluster Dextrin®, dextrină ciclică (1 kg, 33 de porții) sau monostearat de glicerol (500 g, 125 de porții), care se ia înainte de antrenament, conform etichetei.

Porția și cantitatea de apă: pe eticheta fiecărui tub.

4 produse

Economisește 38,00 lei

EAA Prime Supplements, aminoacizi esențiali pudră, aroma Blueberry (afine): tub negru de 500 g, 83 de porții, din față

EAA Prime Supplements, aroma Peach Ice Tea (ceai rece de piersici): tub de 500 g cu aminoacizi esențiali, din față

Aminoacizi esențiali EAA – tub de 500 g

137,00 lei

175,00 lei

Economisește 48,00 lei

Cluster Bomb, intra-workout cu Cluster Dextrin®, aroma Pineapple (ananas): tub negru de 1 kg, din față

Cluster Bomb aroma Raspberry (zmeură): tub de 1000 g cu pudră intra-workout, 33 de porții, din față

Cluster Bomb – intra-workout cu Cluster Dextrin®, 1 kg

172,00 lei

220,00 lei

Economisește 10,00 lei

Glycerol Max Pump, tub negru de 500 g cu monostearat de glicerol pudră, 125 de porții, etichetă neagră cu roșu, din față

Glycerol Max Pump – monostearat de glicerol, 500 g

75,00 lei

85,00 lei

Sportivă blondă în sală prezentând un borcan albastru de pre-workout Nitrox

Nitrox NO-STIM 660g/30 Serv

Vezi produsul

Economisește 15,00 lei

Recovery BCAA 4:1:1, aroma Cherry (cireșe): tub negru de 500 g cu etichetă roșu-negru, 62 de porții, din față

Recovery BCAA 4:1:1, aroma Pear (pere): tub negru de 500 g cu capac lat, văzut din față

Aminoacizi Recovery BCAA 4:1:1 – 500 g

105,00 lei

120,00 lei

Intra-workout: ce bei în timpul antrenamentului

Un intra-workout are sens la antrenamente lungi (peste o oră), la două antrenamente pe zi sau când tragi greu în deficit caloric. Pentru o sesiune scurtă, apa e de ajuns.

Cluster Bomb – Cluster Dextrin® (dextrină ciclică): 19,9 g carbohidrați, 2400 mg EAA și 2400 mg creatină la porția de 30 g. 1 kg, 33 de porții, 3 arome.
EAA – 5350 mg aminoacizi esențiali la porția de 6 g, fără carbohidrați adăugați.
BCAA 4:1:1 – 7100 mg BCAA și vitamina B6 la porția de 8 g.
Glycerol Max Pump – monostearat de glicerol, 4 g pe porție, cu apă, înainte de antrenament.

Întrebări frecvente

Dextrină ciclică sau maltodextrină?

Ambele sunt carbohidrați; diferențele de structură și de cum se simt în stomac sunt explicate în dextrină ciclică vs maltodextrină.

Iau și creatină separat. E o problemă?

Cluster Bomb are deja 2400 mg creatină pe porție. Adună cantitățile de pe etichete și nu depăși doza zilnică recomandată. Ce este un intra-workout, pe larg: ghidul intra-workout.

Alte categorii

Vezi toate

Bărbat zâmbitor în sală ținând flacoanele Prime Silymarin și Spirulina

Vitamine și minerale

Sportivă în sală ținând în mâini un flacon Prime L-Carnitine

Arzătoare de grăsimi

Bărbat tatuat așezat în sală, ținând un borcan roșu de pre-workout Nitrox

Suplimente premium

Create de campioni pentru campioni

Ghiduri și sfaturi utile

Vezi toate

Pre-workout

omega 3 beneficii - 4 Semne că ai nevoie de un intra-workout: La ce să te aștepți în 2026

Ce este intra-workout și 4 semne că ai nevoie de el

Intra-workout-ul este un supliment pe care îl bei în timpul antrenamentului, de obicei pe bază de carbohidrați cu absorbție rapidă (precum dextrina ciclică), aminoacizi esențiali și electroliți, ca...

19 mai 2026

Pre-workout

Sportivă în bustieră Prime ține sprijinită pe coapsă o cutie de Cluster, într-o sală de forță slab luminată

Dextrină ciclică vs maltodextrină la intra-workout

Pentru consumul în timpul antrenamentului, dextrina ciclică este de regulă alegerea mai bună: are greutate moleculară mare și osmolalitate scăzută, așa că trece mai repede prin stomac, provoacă mai...

10 apr. 2026

Pre-workout

Shaker transparent cu o băutură galbenă, pe o bancă dintr-o sală de forță, cu gantere în fundal

Carbohidrați intra-workout: rezultate după 90 de zile

Carbohidrații intra-workout nu vin cu un calendar de rezultate. Cluster Insulin Bomb are 19,9 g de carbohidrați per porție de 30 g, din dextrină ciclică, plus creatină, aminoacizi esențiali și L-ci...

9 iun. 2026