Coenzima Q10: rezultate reale și mituri de marketing
Rezultatele reale ale coenzimei Q10 sunt modeste și apar în timp: CoQ10 participă la producerea de energie (ATP) în mitocondrii și are rol antioxidant, iar suplimentarea poate fi utilă mai ales cân...
Magneziu bisglicinat: beneficii și cui i se potrivește
Magneziul bisglicinat este o formă de magneziu legată de glicină, bine absorbită și blândă cu stomacul. Magneziul contribuie la reducerea oboselii și la funcționarea normală a mușchilor și a sistem...
Vitamina D3+K2 și B12: rezultate în 90 de zile
În 90 de zile de administrare constantă, vitamina D3, K2 și vitamina B12 pot contribui la reducerea oboselii, la funcționarea normală a sistemului imunitar și la menținerea sănătății oaselor. Dacă ...
Vitamine pentru oase: de ce D3 și K2 se iau împreună
Vitaminele D3 și K2 se iau împreună pentru că se completează în metabolismul calciului: vitamina D3 contribuie la absorbția calciului din intestin, iar vitamina K2 activează proteine precum osteoca...
